XXX环保设备有限公司 XXXHUANBAOSHEBEIYOUXIANGONGSI
全国咨询热线 00-000-00000000

考前30天与高三学生谈谈目的颤抖与高考效应

作者:十博体育网址-10bet十博官网-十博手机app下载    发布时间:2020-01-27 22:01:27    来源:十博体育网址-10bet十博官网-十博手机app下载    浏览:17

  考前30天,与高三学生谈谈目的颤抖与高考效应_解决方案_计划/解决方案_实用文档。越想进的门,扣的声越轻 ——与高三学生谈谈目的颤抖与高考效应 我们先来看两个“不可思议”的故事。 故事一:2006 年 5 月 11 日晚,中央电视台第十二届青年歌手大奖赛进行了 团体决赛第十场比赛,

  越想进的门,扣的声越轻 ——与高三学生谈谈目的颤抖与高考效应 我们先来看两个“不可思议”的故事。 故事一:2006 年 5 月 11 日晚,中央电视台第十二届青年歌手大奖赛进行了 团体决赛第十场比赛,本场比赛的原生态选手,来自陕西的“羊倌歌王”竟然 把英国和澳大利亚的国旗分别说成是中国和日本的国旗,引起台下一片震惊。 这一事件经各大媒体的报道,引起了人们的广泛关注。各种批评、质疑甚至羞 辱谩骂如潮水般指向了“羊倌歌王”。 “羊倌歌王”难道真的连国旗都不认识吗?这是不可能的!虽然他是一名 来自西北黄土高原上以放羊为生的民歌歌手,可能没有读过多少书,但中国国 旗是五星红旗这一常识,就算是一个孩童也能迅速地答出来,更别说他已经是 一个 30 多岁,有着丰富阅历的成年人了。究竟是什么原因让“羊倌歌王”出现 这样的低级错误呢? 故事二:2006 年 8 月 24 日,中国在第 15 届男篮世锦赛小组生死之战中上 演绝地反击,王仕鹏在比赛结束前的一记压哨三分,以 78-77 击败斯洛文尼亚, 晋级十六强。这也是王仕鹏全场唯一的一粒进球。但就是这三分拯救了中国队。 王仕鹏全场有 5 次进球机会:第一节,王仕鹏抢到篮板球反击,王仕鹏跳 投不中,中国 8:10 斯洛文尼亚;还是第一节,王仕鹏投篮失误,斯洛文尼亚 队把球打出边线 斯洛文尼亚;第二节,王仕鹏三分也没能投中, 斯洛文尼亚队抢到篮板球反击,中国 19:25 斯洛文尼亚;还是第二节,王仕 鹏中投不中,布雷泽克抢到篮板球,中国 31:40 斯洛文尼亚;第三节,孙悦 上场换下了王仕鹏,中国 46:48;第四节,比赛还有 2 分 52 秒时,中国队将 比分扳平。不过斯洛文尼亚连得 4 分,在比赛还有 1 分 17 秒时又以 74:70 超 出。也许是比赛过于紧张,此时连场边的 24 秒计时器都停止了。此时离 24 秒 到点只有 3 秒,中国队重新组织进攻,在比赛还有 1 分钟时,朱芳雨接球后马 上出手,投中三分,将差距缩小到 1 分。比赛还有 31 秒时,刘炜传球给姚明, 他出手命中,双方战成 75 平。不过斯洛卡在比赛还有 6 秒时投篮命中。中国马 上发动攻击,王仕鹏三分远投命中,一分绝杀!!!斯洛文尼亚的心沉到了井底: “四投不中的王仕鹏,为何成了在终场哨声将响时葬送自己的无常。” 是什么让这一切来得这么突然? 让我们再来看看最近一段时间高三学生找我聊天时谈得最多的问题。 ——我平时的成绩还是不错的,但一到重大考试就紧张的不得了,手和脚 都在发抖,每每考不出好成绩。现在离高考越来越近,紧张程度也在加剧,成 绩也在往下降,我真的很担心高考会考砸。 这些学生的谈话又向我们暗示着什么?他们为什么会有这样的想法? 先别忙,让我再卖一次关子,给大家一个心理学上很经典的名词——“瓦伦达 心态”。 瓦伦达是美国一名著名的高空走钢丝的杂技演员。可是在一次重大演出中, 不幸失手,落地而亡。事后他的妻子说:“我料定他这次会出事, 因为他在上 场前总是叨念:这次演出太重要了,我只能成功不能失败。在这之前的历次演 出中,他只关心走钢丝本身,其他的事全不考虑,而这一次,他太在意表演的 成败了,所以出了事。”后来心理学家就把这种过分担心事情的结局,内心充满 患得患失的心态叫“瓦伦达心态”。 我们再来看一则小故事。 某小镇一卖肉的屠夫多年卖肉,练就了一身硬功夫,那就是凡来买肉的, 要多少,一刀下去就是多少,丝毫不差。屠夫的功夫远近闻名。一日,来了一 老头和其小徒弟,老者叫其小徒弟去买两斤猪肉。回来一称,果然不差丝毫。 这着实让小徒弟佩服得五体投地。第二天,老头带小徒弟又来买肉。问屠夫: 肉多少钱一斤?屠夫答 50 钱一斤。老者问:只要一斤,不能多也不能少。屠夫 说:保证没有问题。老者说:先别夸口,如果正好一斤,那我付 5 两银子!…… 你猜结果如何?屠夫最终没有得到这 5 两银子。虽然这五两银子相当于它卖五 头猪肉的纯收入。那么,技艺娴熟的老屠夫为什么居然没有得到这五两银子? 是该揭露谜底的时候了! 在心理学上,有一个很有名的理论叫目的颤抖! 比如,我让你拿一条线 米的空心钢圈,然后 对你说:这就是你的目标,请你把这跟线从中间穿过去!结果是,你会毫不犹 豫,大步流星地跑过去,轻而易举地就把手中的线穿过去。这一过程中你没有 任何颤抖和恐惧的表现。 假如我把那个钢圈换成一跟很细的绣花针,同样告诉你:这就是你的目标, 你一手拿针,一手拿线 秒内把线从针眼里穿过。你觉得结果会怎样? 你的表现是——一手拿着针,一手紧紧捏住线头,然后眯起眼睛对准针眼凑过 去,手开始不由自主地颤抖起来,线通常是穿歪了。这就是典型的“目的颤抖” 现象。 什么叫目的颤抖? 越想进的门,扣的声越轻。所谓目的颤抖,是指由于情绪太紧张,精神太 集中而致使行为发生偏差,最终导致事与愿违的现象。意思是说,人们在完成 某件事情时过分看重结果,看重成功,担心失败,从而产生巨大的心理负担, 导致心里的颤抖,结果越想干成某件事反而越难干成。 “目的颤抖”现象在现实生活中随处可见。太想考出好成绩的学生,反而 在考试中连平时会做的题目都做不出;太想有上佳表现的应聘者,反而在面试 时变得吞吞吐吐,语无伦次;在足球比赛中,太想进球的球员,反而在临门一 脚的时候出现偏差…… 人们在“目的颤抖”情形下出现的行为偏差,并不是“无能”、“弱智”的 反映。事实上,这是由于目的性太强,情绪过于紧张、意念过于集中而导致的。 当我们对目的太在意,情绪就会高度紧张,做事就会太小心,引发行为失常, 出现“过犹不及”的情况。屠夫的失败就在于,在看似唾手可得的利益面前, 心情变得越来越紧张,最终没有把握住自己,失去了本来十分娴熟的判断力, 当然也就最终没有得到那五两银子。“羊倌歌王”的意外表现、瓦伦达的意外丢 命也即如此。我们有些学生平时学得不错,但考试时往往犯些“低级”错误, 原因大多也是“目的颤抖”在